Septembre 2021 – Déconfinement

Les activités collectives habituellement organisées avec notre maison médicale sont adaptées en fonction de la situation. Plus de renseignement ici ou en nous contactant au 02.537.71.24

Pour être tenu au courant de toutes nos activités envoyer un mail avec votre nom à l’adresse mmsanteplurielle@gmail.com

École du dos

Tous les lundis – 18h à 19h – avec Sophie

Tous les vendredis – 10h à 11h – avec Marjorie

Lutter efficacement contre les douleurs de dos en apprenant des exercices adaptés. Renforcer et assouplir votre dos. Infos, échanges et conseils personnalisés en petits groupes.

Inscription à l’accueil – Prévoir : une tenue de sport

Aquagym

Tous les mardis – 12h à 12h45 – avec Anne-Aymone

A la piscine Victor Boin – Rue de la Perche, 38

De la gymnastique portée par les eaux accessible à tout âge.

Prix 2,5€ – Pas d’inscription : se présenter le jour-même à la piscine et dire à la caisse « c’est pour l’aquagym Maison Médicale » – Prévoir maillot, essuie, bonnet,…

Périnée & Gainage

Tous les mercredis – 10h à 11h – avec Isabelle M.

Mesdames, venez faire de bons abdos et lutter contre les fuites urinaires.

Public non-mixte : réservé aux femmes

Inscription à l’accueil – Prévoir une tenue relax

Yoga (Niveau 1)

Tous les mercredis – 18h à 19h – avec Lucie

Vous avez envie de découvrir ou de reprendre cette activité.

Public mixte

Inscription à l’accueil – Prévoir une tenue de sport

Tonus & Posture (Place Morichar)

Tous les jeudis – 10h30 à 11h30 – avec Isabelle M.

Renforcement et gainage de votre dos en toute sécurité. Travail de l’équilibre et de l’auto-grandissement.

Le cours a toujours lieu peu importe la météo. L’activité sera adaptée. Prévoyez des chaussures de marche en cas de pluie.

Public mixte

Inscription à l’accueil – Prévoir une tenue relax & adaptée à la météo

Café des envies

(Groupe de parole pour les personnes touchées par une maladie chronique)

Un jeudi après-midi une fois par mois – de 15h à 16h30 – avec Isabelle M. et/ou Morgane

Vous êtes touché par une maladie qui dure et qui change votre vie ? Vous souhaitez rencontrer d’autres personnes ?

Amenez vos rêves, vos idées, vos astuces, vos bonnes adresses et vos envies !

Atelier de Théâtre intergénérationnel

Les jeudi – de 16h à 17h30 (sauf vacance scolaire) – avec Maryse Dinsart du Douzerome centre d’expression et de créativité

Faite-nous une scène » Mamy, Toto, Momo embarquent sur un plateau .Qui se met à l’eau?

Des familles ,des personnes seules, de genres divergents, d’âges différents se côtoient sur un plateau.

infos et inscriptions directement au Douzerome : 0478/42.48.36 , 26 rue de la Victoire , 1060 Saint-Gilles.

info@douzerome.be

Table d’Hôtes

Une fois par mois – pour connaitre les dates, envoyez un mail à mmsanteplurielle@gmail.com

Avec Isabelle M. , Morgane et/ou Sylvie

Un bon repas partagé !

Venez choisir et cuisiner de bons plats ou simplement partager le repas. Bienvenue à tous, amis, familles, voisins, collègues… !

Repas à prix libre – Gratuit pour ceux qui cuisinent – Inscription à l’accueil

Relaxation

Tous les vendredis – 16h à 17h – avec Isabelle M.

La pratique et l’apprentissage de plusieurs techniques de relaxation pour la détente du corps et de l’esprit.

Inscription à l’accueil – Prévoir une tenue confortable + petite couverture

 

Sorties

La Maison Médicale organise ponctuellement des sorties à Bruxelles ou en dehors de la capitale. En été notamment, nous partons en escapade à la côte belge pour une journée à la mer.

Pour connaitre les dates des sorties, envoyez un mail à mmsanteplurielle@gmail.com ou faites les savoir à l’accueil.

Toutes ces activités sont réalisées grâce aux soutiens de la COCOF.

Mamy Conteuse (Suspendu pour l’instant)

Tous les derniers mercredis du mois – 15h à 16h – avec Françoise

Françoise, Mamy Conteuse, ouvre la couverture des livres et dévoile aux enfants les fabuleuses histoires qui se cachent entre les pages.

Dans la salle d’attente du 3ème étage

Agréée par la Cocof